Anda Baik: Tinjauan Kesehatan Mental
Anda Baik: Mental Fitness adalah aplikasi iPhone yang dirancang untuk meningkatkan kebugaran mental, keseimbangan, ketahanan, dan tujuan pada individu yang menghadapi tantangan seperti kecanduan, depresi, dan kecemasan. Dikembangkan oleh seorang Pelatih Mental Fitness berpengalaman, Todd, aplikasi ini bertujuan untuk memandu pengguna dalam memperkuat pikiran mereka, mengatasi keyakinan yang membatasi, dan mencapai kesejahteraan emosional.
Aplikasi ini menawarkan berbagai fitur termasuk peningkatan kesadaran diri, penciptaan narasi, pengembangan ketahanan mental, manajemen kecanduan dan kecemasan, pemberdayaan sistem keyakinan, dan berbagi pertumbuhan pribadi. Dengan latihan langkah demi langkah, kutipan motivasi, rangsangan menulis, dan beragam sumber daya, Youre Okay memberdayakan pengguna untuk menemukan diri mereka dan memulai perjalanan transformasi kebugaran mental.
